O óleo de linhaça contém grandes quantidades de ácido alfa-linolênico (ALA), uma gordura ômega-3. Os vegetarianos e os vegans costumam usar isso como um substituto para o óleo de peixe.
A Semente de linhaça moída funciona tão bem como as estatinas na redução do colesterol.
A Semente de Linhaça moída é uma grande fonte de magnésio.
Linhaça contém um nível alto de lignanas, que ajudam a combater o câncer.
1gr de semente de linhaça moída por dia ajuda a regular os níveis de estrogênio em mulheres que tem menopausa.
Além de ajudar a regular os níveis de estrogênio ela também diminui o risco de uma mulher ter ataque cardíaco.
A Linhaça também diminui a resistência à insulina e protege contra a diabetes.
Segundo uma pesquisa recente a linhaça também é ótima para prevenir o câncer de próstata.
Diminui o risco da propagação da melanoma.